Methoden

Sinnvollerweise wende ich eine individuelle Zusammenstellung von Methoden der Therapie, der Beratung und des Coaching an. Ziel ist es, den Klientinnen und Klienten dabei zu helfen, ihren individuellen Weg zu finden. Inspiration ist dabei das Modell der Salutogenese von Anton Antonovsky (1923-1994). Der salutogenetische Ansatz arbeitet statt mit Modellen von Krankheit mit Modellen der Gesundheit. 


Neben allgemeinen Elementen der Gesprächsführung, der kognitiven Therapie und anderer Techniken sind die Säulen meiner Arbeit der Ansatz des Sexocorporel und die systemische Sexualtherapie 


Sexocorporel geht von einem Modell der sexuellen Gesundheit aus. Dabei verbindet es den Körper mit der sinnlichen, emotionalen und kognitiven (d.h. das Denken, Wissen, Verstehen) Ebene. Neben Gesprächen wird mit körperlichen Übungen, die Zuhause durchgeführt werden, gearbeitet.


Ausführliche Erläuterungen zum Ansatz des Sexocorporel finden Sie beim Institut Sexocorporel Deutschland 


Die systemische Sexualtherapie  geht davon aus, dass Menschen (Einzelpersonen, Paare, Familien) in Systemen existieren und diese Systeme sich ständig beeinflussen. In der Therapie oder Beratung entwickeln die Klientinnen und Klienten aus ihren Ressourcen heraus nützliche Sichtweisen und Lösungsmöglichkeiten.